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比如，首当其冲的就是如何吸收的问题。
六级以上天师，吸收天地之力进入血脉的方式只有两种，一种是天地之力通过全身体表渗入到体内，直接融于脏腑之中，另外一种是通过呼吸吐纳，将天地之力吸入三焦再融于脏腑血脉。只有这两种方式，至于使用丹药恢复力量与第二种方式的原理一样，而排除服用丹药的办法不说，这两种吸收天地力量的速度都十分缓慢。
有的天师可以短时间内大量吸收天元之力进入体内，但这些力量都只是储存于体内肌肉筋骨与三焦之中，并不能真正融入血脉，绝大部分都是要经过体内的力量融合转化为更大或者具有变化的力量释放出去。哪怕真的要融入血脉，也需要非常久的时间。
但无论是哪一种方法，想要让体力恢复的原理都是一样。
通过体表、筋肉、三焦的通道，最终一点点融入脏腑和血脉之中。而陆安从一开始，就将这认知完全推翻。
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